Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Постная солянка из двух видов капусты с грибами (черновик)	сегодня в 4:03
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Постная солянка из двух видов капусты с грибами (черновик)

Постная солянка из двух видов капусты с грибамиЗахотелось солянки, но без мяса. Смотрю - есть грибы. А сделаю-ка я тогда грибную!))
Ингредиенты
Капуста свежая 200 г
Капуста квашеная 200 г
Шампиньоны 300 г
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Томатная паста 2 ст. л.
Маслины 0,5 банки
Лимон 0,5 шт.
Растительное масло 2 ст. л.
Лавровый лист 1 шт.
Вода 1 л
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Шаги приготовления
1
... Свежую капусту тонко нашинкуйте... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 4:03

0 | Комментировать

	Финиш	сегодня в 2:52
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.05

Вы славно потрудились с 5го апреля! Проделали хорошую работу! Постройнели!
Начав свой путь пройдите его до конца! Настоящий финиш вам понравится гораздо больше! Верю в Вас!
Сегодня принимаю ваши данные по весу ) Так что хвастайтесь )

	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
	сегодня в 2:52

0 | Комментировать

	Мой один прекрасный день на пути к красивой себе!	вчера в 23:24
	tat gyrtovaya

Вот и прошёл ещё один день по достижению поставленных целей. А именно - стройность, лёгкость, красота и здоровье любимой меня!))
Да, именно, любимой меня! С любви к себе всё и начинается, и всё получается!!!
И так, по просьбе моей интернет подруги, описываю свой рацион питания одного дня.
Для тех кто не в курсе, уточню, что моя стратегия улучшения себя - это интервальное голодание по режиму 8/16. Без стрессом, медленно, но уверенно... Читать далее»

2 фотографии

	tat gyrtovaya
	вчера в 23:24

+2 | Комментировать

	23/90 Углеводный.	вчера в 16:05
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Сразу, с ходу по питанию
З - черный кофе, 2 апельсина.
О - макароны с овощами, салат ( огурец, помидор, много листьев салата)
П - печеньки незапланированные.
У - 1/2 макароны с овощами, салат ( огурец, помидор, много листьев салата), полоска шоколада, ячменный кофе.
Сделала кардио на 2500 шагов. Далось прям очень легко, почти и не вспотела (хотя с хорошей интенсивной тренировки выхожу мокрая как из моря). Интереса ради замерила пульс, 67. Ну и что это за тренировка... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 16:05

+4 | Комментарии (2+2)

	На даче. 30.04.2024	вчера в 15:12
	Елена Климцова

Шашлык — блюдо интернациональное. Его подадут вам в России и Армении, Узбекистане и Грузии, даже в Таиланде или Вьетнаме. Да где угодно! В каждой стране есть свой способ приготовления мяса на открытом огне. Отличаются названия, виды мяса, соусы, но суть остается одна: вкуснейшее блюдо, которое просто грешно употреблять без спиртного.
В России шашлыки давно уже стали синонимом пикника. В выходные и праздники летом и весной тысячи россиян спешат слиться с природой... Читать далее»

10 фотографий

	Елена Климцова
	вчера в 15:12

+12 | Комментарии (2+2)

	Обо всём :Международный день джаза. Прогулка с внуками. Цветы.	вчера в 10:29
	voyage68

Обо всём :Международный день джаза. Прогулка с внуками. Цветы.

Международный день джаза (International Jazz Day) ежегодно отмечается 30 апреля.
Решение о праздновании этого дня было принято в ноябре 2011 года
на Генеральной конференции ЮНЕСКО.
***
Вы же уже знаете, как я люблю джаз. Но все как то болели и я старалась меньше бывать где то.
Но самое интересное, что я первый раз купила билеты на джаз в театр Премьера,
но в связи с терактом, концерт перенесли на май.
Зашла я на сайт "ДК Премьера "! Там играет оркестр Ильи Филипова. Один билет... Читать далее»

16 фотографий

	voyage68
	вчера в 10:29

+17 | Комментарии (21+21)

	Как хорошо дома	вчера в 8:30
	Леди Натали

Утро без дождя, но отнюдь не жаркое:+9. Хотя днём обещают +20. Дела в основном переделаны, за цветочной рассадой только поухаживать.
Вчера после окончания работы вдруг начала чесаться, всю осыпало крапивницей. Даже не могу предположить на что так бурно. Если только на кондиционер для белья, добавленный для стирки тюля. Я его очень редко использую. А когда вешала большущую тюлину, то клала её себе на плечо, сыроватую. Ну и остальные две поменьше руками трогала. Еда вся прежняя, никаких новых продуктов... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 8:30

+13 | Комментировать

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+1 | Комментировать

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.